Tasuta elektrooniline raamatukogu

Meele aeg - Michel Chaskalson

Kõik nemad Michel Chaskalson Raamat, mida saate meilt lugeda ja alla laadida

HIND: TASUTA
VORMISTADA: PDF EPUB MOBI DOC
KUUPÄEV: 2019
SUURUS: 10,95
ISBN: 9789949624607
KEEL: EESTI
AUTOR: Michel Chaskalson

Kirjeldus:

"Meie meelel on suurem infotöötlusvõime kui kõigil Maal leiduvatel arvutitel, ruuteritel ja internetiühendustel kokku. Näiteks on aju tillukeses, umbes liivatera suuruses tükikeses sada tuhat neuronit ja miljard sünapsi, mis kõik omavahel infot vahetavad. Aju on meele superarvuti, mis võib siduda sada triljonit bitti infot.Niisiis on meie kasutuses hämmastav võimsus, aga kuidas me seda kasutame? Meelt saaks kasutada palju paremini. Umbes poole ärkveloleku ajast mõtleme millelegi muule kui hetkel toimuvale. Sageli püüame teha mitut asja korraga, kuid hiljutised uuringud näitavad, et selline rööprähklemine vähendab märkimisväärselt meie üldist jõudlust.Me teadvustame vaid murdosa sellest, mida mõtleme, tunneme ja tajume, seepärast me enamasti ei märkagi, kuidas käitume ja miks just ühel või teisel moel. Seda võiks võrrelda olukorraga, kus meie käsutuses on suur moodne kruiisilaev, kuid ookeanireisi asemel popsutame sellega ainult sadama läheduses.Meel töötab suurema osa ajast automaatselt. Me ei teadvustagi seda ja püsime seetõttu harjumuste kitsas ringis. Vaimselt, emotsionaalselt ja käitumuslikult toimime ikka nii nagu alati – ja ka tulemus on selline nagu alati.Mõnikord õnnestub küll piiridest välja murda ja midagi teisiti teha, kuid suure tõenäosusega ei saa neist uutest lahendustest ja headest kavatsustest harjumust ning automaatrežiim jätkub. Siiski saame palju paremini toimida, tuleb ainult õppida oma meelt tõhusamalt kasutama.Selle raamatu eesmärk on aidata meelel automaatrežiimist sagedamini välja tulla. Seda on võimalik teha ja see muudab elu palju paremaks. Muutume paindlikumaks, meie suhted on tugevamad ja me suudame ootamatute olukordadega paremini toime tulla. Oleme erksamad, elavamad ja loovamad. Selleks on vaja pühenduda raamatus toodud nõuannetele vaid 10 minutit päevas."

...amuti on Ray Dalio teos "Põhimõtted" ilmunud äsja eesti keeles ... Teraapiatugi - Rehabilitatsioon sinu kodus ... . Kuula saadet Juhtimislabor meele treenimisest Äripäeva raadio kodulehelt siit. Põnevaid retsepte ja nippe, kuidas oma keha ja meele eest hoolitseda; Põhjalikku tutvustust, kuidas kõik tooted enda argiellu tuua ning muuta sügis-talvine hooaeg eriti mõnusaks. NB! Mõned Bliss Me Boxi sisud erinevad üksteisest erinevate maitseelamuste ja toodete disaini poolest. Kõigi Boxide väärtus on täpselt sama. Selles treeningus on ... MEELE AEG, MICHEL CHASKALSON | hansapost.ee ... . Kõigi Boxide väärtus on täpselt sama. Selles treeningus on ühendatud veetreening jooga tunniga. Tavapärasest erinevas keskkonnas on jooga harjutused keha jaoks kogetavad uue väljakutsena nii hingamise, tasakaalu kui harjutuse sooritamise erinevuse tõttu. Kuna jooga harjutused vees nõuavad aega ja keskendumist, saab soojas vees parima tulemuse keha ja meele tasakaalustamisel. Kui kogu aeg murrad millegi üle pead, siis see hoiab meele ärksa. Meelespidamine ei ole mul muidugi enam see, mis vanasti. Nimed lähevad meelest ära ja vahel, kui lähen kööki, unustan, mida ma pidin nüüd tegema. Aga siis lähed vanasse kohta tagasi ja tuleb meelde." Kui nüüd oma elu selle peegliga kõrvutades peaks meile selguma, et oleme olnud pisut ühekülgsed Issanda käsusõnade hulgast valima, siis tuhkapäevaga algav 40päevane nn suur paast peaks olema küll õige sobiv aeg neis asjus oma meele muutmiseks. Raamatu „Meele aeg" autorid Michael Chaskalson ja Megan Reitz pakuvad uuringutel ning pikaajalisel kogemusel põhinevaid meeleharjutusi, mida on lihtne igapäevaelus rakendada. 10 minutit meele jaoks on investeering, et tunda rahu ja selgust, olla vähem ärev ja emotsionaalselt vastupidavam, olla kohal ning kontaktis iseendaga, inimestega ... Võib-olla oled seda inimest juba kohanud, sa lihtsalt ei tea veel, et see on tema. Pea meeles, et kõik juhtub siis, kui selleks on õige aeg ning see vastab tõele ka armastuses. Sa võid ju tohutult pingutada, kuid aeg ei pruugi lihtsalt soodne olla. Anna tulevikule aega. Vaba aeg. Arvamus. Kuulutused. Paberleht. Kino. ... Küsitlus: mis teeb praegu meele ärevaks? Arved Breidaks reporter. Ruth Ruus. FOTO: Arved Breidaks. Ruth Ruus, kodune «Kui lehti lugeda, paistab ärevust viimasel ajal palju olevat, aga mina isiklikult ärevust ei tunne. Kui kardetakse EKRE ... Broneeri aeg. bodyART bodyArt on funktsionaalne keha & meele treening, kus harjutused on mõjutatud nii joogast, füsioteraapiast, erinevatest idamaistest võitluskunstidest ja tavapärastest jõuharjutustest. bodyART aitab samaaegselt suurendada nii lihaste jõudu ja vastupidavust kui vabastada ... Here you see the machines i repaird today! The Miele dryer needs a new doorlock, the AEG new electric, and the Miele (W729) new carbon brushess! The old Bosch dryer will be cannibalized becouse of ... Kevad on käes ning on aeg õpilastega õue minna! Valmista end ette parimaks retkeks kursusel "Loodusesse minna on väga lihtne". TARTUS teisipäeval, 16.... Miele против AEG. Стиральные машины. Waschmaschine Miele gegen AEG. Наш быт ... Jah, hoida kotti kogu aeg käepärast ja pakituna on veidi tüütu. Ja alati see ei õnnestu, pole mugav või ununeb lihtsalt. Kuid see võib päästa elu. Taifuune ja tugevat tuult saab vähemal või rohkemal määral ette ennustada, kuid maavärinat mitte. Foto: Madle Timm. Lugesid just Hulkurplika päevikute 65. osa....