Tasuta elektrooniline raamatukogu

Teadlik hingamine. Tervise ja elujõu allikas - Richard Brennan

Selle leiate siit Teadlik hingamine. Tervise ja elujõu allikas pdf raamat

HIND: TASUTA
VORMISTADA: PDF EPUB MOBI DOC
KUUPÄEV: 2017
SUURUS: 9,3
ISBN: 9789985039144
KEEL: EESTI
AUTOR: Richard Brennan

Kirjeldus:

Hingamine on nii igapäevane ja harjumuspärane tegevus, et me ei pööra sellele enamasti tähelepanu. Ometi hingame iga päev üle 20 000 korra ning seda võiks teha võimalikult tõhusalt ja pingevabalt. Halb kehahoid, stress ja liigne lihaspinge võivad muuta loomuliku hingamise raskeks tööks. Halvad hingamisharjumused võivad aga tervise ja heaolu täiesti tasakaalust välja viia.Siin tulebki appi raamat „Teadlik hingamine”, mis annab ülevaate hingamise anatoomiast ja füsioloogiast, loomulikust hingamisrütmist ning levinud hingamisprobleemidest. Raamatus tutvustatakse Alexanderi tehnikat ja antakse juhtnööre üle 30 erineva hingamisharjutuse tegemiseks. Need õpetused aitavad tagasi saada loomuliku hingamisrütmi, mis mõjutab meie mõtteviisi, tundeid ja tegevust.Eriti oluline on Alexanderi tehnika ja teadlik hingamine neile, kelle elukutse eeldab avalikku esinemist ja hääle kasutamist. Siin saab toodud õpetustest ja harjutustest otsest kasu. Raamatu lõpuosas on viited kasulikele veebilehtedele ja mahukas lugemisnimekiri nendele, kes asja vastu sügavamat huvi tunnevad.RICHARD BRENNAN on Galways asuva Iirimaa Alexanderi tehnika õpetajate kolledži direktor. Ta on õpetanud Alexanderi tehnikat üle 25 aasta ning peab sageli loenguid Euroopas ja Ameerika Ühendriikides.

... Richard Brennan. alates 24h. Just hingamine, millel lubame omatahtsi tulla ja minna, annab jõudu meie eluprotsesside põhirütmidele ... Teadlik hingamine. Tervise ja elujõu allikas | KOOLIBRI ... ." Teadlik hingamine ei loo mitte ainult kindlat alust kõigile muudele hingamistöö vormidele, vaid on ka iseendast transformatsiooniline. Teadlik hingamine aitab luua sisemist vaikust ja kohalolekut. Halvad hingamisharjumused võivad aga tervise ja heaolu täiesti tasakaalust välja viia. Siin tulebki appi raamat „Teadlik hingamine", mis annab ülevaate hingamise anatoomiast ja füsioloogiast, loomulikust hingamisrü ... Teadlik Loomine - TEADLIKU LOOMISE JA HINGAMISTÖÖ AKADEEMIA ... . Siin tulebki appi raamat „Teadlik hingamine", mis annab ülevaate hingamise anatoomiast ja füsioloogiast, loomulikust hingamisrütmist ning levinud hingamisprobleemidest. Teadliku Loomise ja Hingamistöö Akadeemia (TLHA) on loodud elu energia ja kvaliteedi parandamiseks, suurepärase tervise, heade suhete, eneseusalduse ja elujõu kasvamiseks ning oma unistuste oskuslikuks teostamiseks. Siin saad õppida osaledes nii ühe kui ka kaheaastases isikliku arengu ja hingamistöö programmis. Issuu is a digital publishing platform that makes it simple to publish magazines, catalogs, newspapers, books, and more online. Easily share your publications and get them in front of Issuu's ... Minevik rullub lugeja ees lahti kogu oma mitmekesisuses: hiilguses ja viletsuses, rõõmus ja mures. Tuntud tolleaegne olukirjanik Vladimir Giljarovski ei jäta tähelepanuta ühtegi Moskva elu külge. Siin on lärmakad peod ja vaiksed jalutuskäigud hämaratel bulvaritel, šikid kauplused ja räpased ohtlikud agulid, voorimehed ja esimesed ... Teadliku Loomise ja Hingamistöö Akadeemia (TLHA) on loodud elu energia ja kvaliteedi parandamiseks, suurepärase tervise, heade suhete, eneseusalduse ja elujõu kasvamiseks ning oma unistuste oskuslikuks teostamiseks. Siin saad õppida osaledes nii ühe kui ka kaheaastases isikliku arengu ja hingamistöö programmis. nii hingamist kui ka energiat ning neid kaht ei ole võimalik teiseteisest eristada. Inimese elu sõltub hingamisest. Mida paremini ja kvaliteetsemalt oskame hingata, seda rohkem on meis ka eluenergiat. Seega, hingamine on elujõu allikas, sest see mõjutab nii meie keha, meelt kui ka tundeid. X TELLI DIGIKOOPIA. Sellest väljaandest saad tasulise teenusena tellida digikoopia. Teenuse tingimused ja maksumus on raamatukogudes erinevad. Ühtlane, aeglane, sügav ja takistusteta hingamine koos siseorganite massaažiga mõjub lõõgastavalt ja rahustavalt, selle eelduseks on liikuv ja lõõgastunud vahelihas. Pinge ja stress. Emotsionaalse pinge, hirmu ja stressi tõttu, aga ka astma ja mõne muu haiguse korral, hakkab inimene kõhuhingamise asemel hingama pinnapealselt ja ... Apollo on Eesti suurim raamatu- ja meelelahutuskaupluste kett. Apollol on 16 kauplust ja Baltikumi üks suuremaid e-poode ja kiiresti kasvav kinode ning kohvikute võrgustik. Igakuiselt täieneb Apollo raamatute valik ligi 800 uue nimetuse võrra ja seda nii paberil kui digitaalselt. Richard Brennani „Teadlik hingamine. Tervise ja elujõu allikas" kirjastuselt Koolibri. See on ainulaadne raamat - istud, kuulad ja õpidki õigesti hingama. Autor annab oma raamatus ülevaate hingamise anatoomiast ja füsioloogiast, räägib levinud hingamisprobleemidest ning tutvustab ka mitmeid kasulikke hingamisharjutusi. Aarma, Gunnar. Gunnar Aarma elutarkused. I raamat / [koostanud August Aarma ja Anneli Sihvart ; toimetanud Violetta Riidas ; kaane kujundus: Jan Garshnek]. Teadlik hingamine algab hingamise „ äratundmises", seda nii jämedas füüsilises hingamises kui peenes keha elujõu - Praana hingamises. Kundalini jooga muudab väljakujunenud hingamismustri ja õpetab sulle mõtlema hingamisest laiemalt kui vaid lihtne respiratioon ja gaasivahetus....