Tasuta elektrooniline raamatukogu

LCHF. Hea enesetunne rasvarikkast ja süsivesikuvaesest toidust. - Kadi Kõiv

Kõik nemad Kadi Kõiv Raamat, mida saate meilt lugeda ja alla laadida

HIND: TASUTA
VORMISTADA: PDF EPUB MOBI DOC
KUUPÄEV: 2016
SUURUS: 9,84
ISBN: 9789949391899
KEEL: EESTI
AUTOR: Kadi Kõiv

Kirjeldus:

Raamatu autor Kadi Kõiv on LCHF-toitumist harrastanud üle kolme aasta. Tänu sellele toitumisviisile langes ta kehakaal esimese aastaga 33 kilo ja nüüdseks on ta oma uut kergemat kaalu ilma suurema pingutuseta hoidnud kaks aastat.Tähekombinatsioon LCHF − Low Carb High Fat – tähendab vähe süsivesikuid ja nende arvelt palju häid rasvu. LCHFis süüakse lihtsat päris toitu ehk muna, liha, kala, kana, palju erinevaid köögivilju, ehtsat võid, kookosõli, täisrasvaseid piimatooteid, pähkleid, marju.LCHF-toitumisest tulenev kasu: kergem kaal ilma suurema pingutuseta ja hea enestunne. Kõht püsib pikalt täis ning pole enam pidevat magusaisu.Raamatust leiad:• 65 lihtsat retsepti (hommiku-, lõuna- ja õhtusöökide ning magustoitude valmistamiseks ja leivaküpsetamiseks),• praktilisi nõuandeid• vastused korduma kippuvatele küsimustele, mis tihti LCHFiga alustades tekivad.

...arikkast ja süsivesikuvaesest toidust." LCHF dieet tähendab, et süüakse vähem süsivesikuid ja nende arvelt rohkem (head)rasva ehk suhkru ja tärklise tarbimine viiakse miinimumi ... Kiisukeauh: Omletivrapp tuunikalatäidisega. ... . LCHF põhitõed on: • Söö:liha, kala, mune, maapinnal kasvavaid köögivilju ja looduslikke rasvu (nagu või). See more of Nami-Nami retseptikogu on Facebook. Log In. or LCHF aitas tal korda saada tervise ja kaotada 33 kg. Sellest innustust saades hakkas Kadi jagama süsivesikuvaeste toitude retsepte ja tõlkeartikleid LCHFi kohta oma blogis lchfeesti.blogspot.com. Blogi sai õige pea populaarseks nin ... Lchf. Hea Enesetunne Rasvarikkast Ja Süsivesikuvaesest Toidust ... . Sellest innustust saades hakkas Kadi jagama süsivesikuvaeste toitude retsepte ja tõlkeartikleid LCHFi kohta oma blogis lchfeesti.blogspot.com. Blogi sai õige pea populaarseks ning 2016. aastal ilmus Kadi esimene raamat "LCHF. Hea enesetunne rasvarikkast ja süsivesikuvaesest toidust". × ... ja ilmub üks uus eestikeelne LCHF raamat, kus rohkem küll retsepte ja jutt kõik tuttav, aga ilusad pildid ja huvitav oleks ikka. Samuti oleks hea seda välja ... Hetke menukaim kokaraamat on Kadi Kõivu värskelt ilmunud retseptikogumik "LCHF 2. Süsivesikuvaese köögi hõrgutised". Tegemist on järjega hittraamatule... Mine. Lehe sektsioonid. ... jutustatud väikese Tallinna bordelli ja sealt läbi kulgevate inimeste pilgu läbi. Vaata veel. Nr 3 (101) 29. aprill 2016. ilmunud LCHF. Hea enesetunne rasvarikkast ja süsivesikuvaesest toidust Kadi Kõiv 148 lk, kõva köide. Kui raamatu autor Kadi Kõiv hakkas järgima LCHF-toitumisviisi ... Registreeru ja hakka raamatuid vahetama! Liitu Facebookiga. või. Liitu e-mailiga Liitu e-mailiga! EESNIMI PERENIMI. EMAIL PAROOL. Mobiiltelefon (SMSi jaoks paki saabumisel): Registreeri ... LCHF 2. SÜSIVESIKUVAESE KÖÖGI HÕRGUTISED. ELA ÕPPIMISE TARVIS JA ÕPI ELAMISE TARVIS /Eesti vanasõna/ Elukestva õppe võimalused Raplamaal LCHF aitas tal korda saada tervise ja kaotada 33 kg. Sellest innustust saades hakkas Kadi jagama süsivesikuvaeste toitude retsepte ja tõlkeartikleid LCHFi kohta oma blogis lchfeesti.blogspot.com. Blogi sai õige pea populaarseks ning 2016. aastal ilmus Kadi esimene raamat "LCHF. Hea enesetunne rasvarikkast ja süsivesikuvaesest toidust"....