Tasuta elektrooniline raamatukogu

Minu keha on minu oma - Helen Sööl

Nautige Minu keha on minu oma Helen Sööl epubi raamatute tasuta lugemine

HIND: TASUTA
VORMISTADA: PDF EPUB MOBI DOC
KUUPÄEV: 2016
SUURUS: 11,15
ISBN: 9789949389346
KEEL: EESTI
AUTOR: Helen Sööl

Kirjeldus:

"Raamat õpetab lastele erinevust hea ja halva puudutuse vahel, kuidas tunda ära väärkohtlevaid situatsioone, kuidas öelda ""EI"" ning kuidas rääkida väärkohtlemisest usaldusväärsele täiskasvanule."

...Publishing ... Ning praegust poliitilist olukorda vaadates — kui avalikku kõnepruuki on siginenud sõnumid, kus naistearste oma töö tegemise pärast halvustatakse — paistab tulevik mulle kui naisele üsna tume ja mõtlen tahes-tahtmata, et sain vist asja täitsa õigel ajal tehtud ... EESKUJU | 54-aastane maailmameister Esta Pilt: ka minu ... ... . Ma ei taha, et keegi teine minu keha üle otsustaks peale mu enda. Täna enam kaalule minna ei julge, sest tean, et kilosid on juurde tulnud veelgi. Tunnen seda oma riiete järgi, mis iga päevaga kitsamaks jäävad. Paar päeva tagasi rebenesid minu ainukesed jalgaminevad teksad ja kui poes peegli ees uusi proovisin, siis tundsin, et ma vihkan seda rasvast, lodevat keha. Minu elu muutus, sest hakkasin sööma oma keha jaoks õigei ... Minu keha. Minu hing. | Jane blogi ... . Tunnen seda oma riiete järgi, mis iga päevaga kitsamaks jäävad. Paar päeva tagasi rebenesid minu ainukesed jalgaminevad teksad ja kui poes peegli ees uusi proovisin, siis tundsin, et ma vihkan seda rasvast, lodevat keha. Minu elu muutus, sest hakkasin sööma oma keha jaoks õigeid toiduaineid ja sellisel viisil, nagu mu organism neid vajas. Uuele menüüle minnes langes mu kehakaal esimese kolme kuuga 82 kilogrammilt 77-le - pereliikmed ja sõbrad hakkasid isegi muretsema, et lähen liiga kondiseks. "Kui etenduses öeldi, et minu keha on minu kodu, siis see on minu kodu ja ma olen oma koduga rahul. Nüüd olen lihtsalt veel rohkem rahul kui enne olin," selgitas Mart. Oma kogemusi jagab mees ka teistele abivajajatele. "Mul on kuidagi kogu üleminekuprotsess väga valutult läinud. Maailm hakkas mind endale avama. Mitte millelgi ei olnud enam vahet. Taevas ja maa said üheks, minu jalad ja maa said üheks. Nahk minu kehal hingas iga pooriga. Minu mõtted, mu keha ja ala minu ümber moodustasid ühes taktis hingava terviku. Sain aru, et tegelikult ei oleks vahet, kui minu asemel seisaks siin kuusepuu, rebane või sirmik. Minu keha - minu teha. 160 likes · 1 talking about this. Julgustamaks just kõige tavalisemaid inimesi ennast kokku võtma ja looma oma unistuste välimust!... EESKUJU | 54-aastane maailmameister Esta Pilt: ka minu vanuses on võimalik oma lihaseid kvaliteetsemaks treenida. Tervis Pluss Siim Kinnas. ... Kuulan oma keha ja oma meelt, arvestan oma isiksusetüübiga treeningute ja toitumise osas. Mulle ei sobi jäigad reeglid ja põhimõtted. "Kuna sport ja kõik selle juurde kuuluv oli muutunud minu eluviisiks, siis jätkasin treeninguid ka kõigi kolme raseduse ajal - et oleks hiljem lihtsam ennast jälle vormi saada. Samuti peab treenitud keha paremini vastu koormusele, mida kasvav kõht endaga kaasa toob,"ütleb Annika. Annikal on kolm last Heleri (6), Daniel (4), Romet (2). MINU KEHA JA TURVALISUS TEADMISED, OSKUSED JA HOIAKUD ... Tähtis on austada ja hoida oma keha. Erinevad kehad on võrdselt head. See on hea, et on olemas erinevad kehad. MIDA LAPS PEAKS TEADMA MIDA LAPS PEAKS OSKAMA KUIDAS LAPS PEAKS SUHTUMA INIMESE KEHASSE Minu riidesuurus olenevalt poest/tootjast on valdavalt 36-38, viimasel ajal ikka pigem 38 kuigi minu kunagised 36 särgid lähevad endiselt selga. Aga oma lühikese kasvu juures proovides selga 38 suuruses rõivaid, on tihti kas siis varrukad liiga pikad, püksisääred liiga pikad ja üleüldine mulje selline liiga pikk. Minu rahulolu on olnud täielik. Kui ma rasedaks jäin, siis tegelikult kartsin ma oma kehakaalu pärast päris palju. Ma üritasin seda hirmu alla suruda ja süvendada endale, et vahet pole milliseks mu keha muutub, sest tegelikult olen ma saanud millegi nii imelisega hakkama ja mul pole mingisugust õigust hädaldada. Esimese nädala teemaks oli: Minu keha. (Väikemees on 13,75 elukuud) Kokku oli plaanis teha Montessorist inspireerituna 7 erinevat tundi: keel ja kõne, matemaatika, sensoorne, kunst, muusika, praktiline elu ja motoorika. Mõnda tundi tegime mitu korda nädalas ja mõnda vaid ühe korra. Ja eks nii väikese lapsega kehtib ikka põhimõte, et ma võin talle küll igasugu… Mehed - palun teie arvamust. Olen 33 aastane sale, treenitud, hoolitsetud naine. Minu uus meessõber jumaldab mu väikest prinki tagumikku ja ütleb, et nii mõnigi naine oleks selle keha eest valmis andma ei tea mida. Arvan ka ise, et pesuväel näengi välja päris kobe. Aga... Niipea, kui pean ära võtma Mina toitun koostöös kehaga, mis on minu jaoks seni kõige parem viis püsida terve. Näiteks kui ma söön, ütleb mu keha mulle hiljem, kuidas talle see toit sobis, kuidas tundma pani ning kuidas kasutas seal olevaid toiteaineid. Selline koostöö kehaga annab mulle suure usalduse oma isude suhtes. Olen Heli Ayera ja elan Põlvamaal. Õppisin majandust vanemate soovitusel, kuigi hing ihkas juba toona rohkem teada saada inimese toimimisest. Teadsin, et on peale füüsilise keha veel midagi, see mida paljud nimetavad hingeks, vaimuks - see hoomamatu energia, mis meid tegelikult juhib. Vanemate poolt sain nime Heli, mehelt perenime Salf. "Minu lugu" on kvaliteetses köites ajatu k...