Tasuta elektrooniline raamatukogu

Treeningpäevik. Sinu trenn, toit ja tervis - Muscle&Fitness

Treeningpäevik. Sinu trenn, toit ja tervis Pärast tasuta registreerumist saate raamatu alla laadida pdf formaadis epub failina

HIND: TASUTA
VORMISTADA: PDF EPUB MOBI DOC
KUUPÄEV: 2015
SUURUS: 9,63
ISBN: 9771736876016
KEEL: EESTI
AUTOR: Muscle&Fitness

Kirjeldus:

Lihtne ja mugav päevik oma treeningute ja toitumise planeerimiskes, vastavalt, kas päeva, nädala või kuu lõikes!

...5-6 tundi, üks-kaks jooksu 1-2 tundi, pluss üldkehaline ette­valmistus ja jõusaal, sekka veel teised hobid - surf ja võrkpall ... LCHF ja trenn - kaunimaks.blogspot.com: Päris toit ... . Olenevalt treeningutsüklist ulatub treeningumaht 10-11 tunnini nädalas. Sibul on üks neid köögivilju, mis aitab külmetushaiguse vastu, sest selles täisväärtuslikus aedviljas leidub hulganisti vitamiine ja teisi elutähtsaid aineid, mis tugevdavad organismi. Sibula kuumutamisel tema toite- ja raviväärtus oluliselt ei vähene. Selline lõpp on selgitatav, kuna maal ja vees töötavad meie lihased ning südame-veresoonkond erinevalt. Sinu kopsud peavad h ... Fitness-digiajakiri: Sinu trenn, toit ja tervis ... ... . Selline lõpp on selgitatav, kuna maal ja vees töötavad meie lihased ning südame-veresoonkond erinevalt. Sinu kopsud peavad harjuma teistmoodi hingamisega, mis tähendab, et sa ei pruugi vajaduse korral saada sisse ja välja hingata nagu kuival maal. Lisaks on ujumine tiimitöö, mis nõuab kogu lihaskonnalt maksimaalset pingutust. Ajakiri tegusale naisele: trenn, toit ja tervis! Ilmub 4 korda aastas alates 2009 aastast Trenniajakiri Kevad 2019 ajakirjas: EGLE JA HEIKI NABI: Sinu esimene korralik jalatrenn! PROFITREENING: tuuni oma ülakeha 25 NIPPI kiireks rasvapõletuseks ABSoluutselt vinged kõhulihased TOITUMISAABITS: vali sobiv toitumine, saavuta parem kehavorm Ütle pastale JAH! Mitmekesine ja töötlemata toit varustab last vajalike vitamiinide ja mineraalidega. Ainsa erandina tuleb pimedal sügis-talvisel ajal anda lisaks D-vitamiini, kuigi toitumisnõustajad on kokku puutunud ka olukorraga, kus D-vitamiini tase on lastel ohtlikult madalale langenud juba septembriks. EV3 on Lego programmeeritavate ja ehitatud intelligentsete robotite kolmas areng, mis põhineb uusimal nutiseadme tehnoloogial. Robot keskendub intelligentsele plokile, kus on ARM9 protsessor ja Linuxi opsüsteem, mis on juhtmevabalt ühendatud arvutiga ja programmeeritud hõlpsasti õpitavas graafilises lohistamisprogrammi keeles....