Tasuta elektrooniline raamatukogu

Söö hästi ja kaota kilosid - Seppo Saarentola

Söö hästi ja kaota kilosid Pärast tasuta registreerumist saate raamatu alla laadida pdf formaadis epub failina

HIND: TASUTA
VORMISTADA: PDF EPUB MOBI DOC
KUUPÄEV: 2016
SUURUS: 6,3
ISBN: 9789949969272
KEEL: EESTI
AUTOR: Seppo Saarentola

Kirjeldus:

Nautida toitu ja samal ajal end hästi tunda – see vajab julgust ja pisut ka teadmisi. Kui kogu aeg kardad, et sööd liiga palju, kuidas sa siis saad ja julged süüa nii palju kui tahad? Kui mõelda iga hetk, et maitsev toit teeb paksuks, kuidas siis üldse toitu nautida? Tegelikult on hästi söömine püsiva kaalujälgimise alus. Hästi söömise all mõeldakse toidu nautimist ja tervislikku toiduvalikut. Selles raamatus on kogutud kokku maitsvad ja tervislikud retseptid ning teadmised sellest, mis on tervislik toit ja kuidas teha õigeid valikuid. Soovime, et naudiksid toitu ja muretseksid vähem, samal ajal kui parandad vähehaaval oma söömisharjumusi. Patrik Borg ja Sirkka Hirvonen on põhjanaabrite tunnustatud toitumisasjatundjad. Nad on andnud välja palju nõuanderaamatuid ja avaldanud artikleid erinevates väljaannetes.

...t ja juustust Rasvadeks sobivad hästi avokado, õli, pähklid, oliivid, või, majonees, koor Valgud ja rasvad hoiavad kõhu täis ja meeleolu hea, sest ei pane veresuhkrut kõikuma ... Sirkka Hirvonen -- Raamatukoi raamatupood ... . Hästi söömise all mõeldakse toidu nautimist ja tervislikku toiduvalikut. Selles raamatus on kogutud kokku maitsvad ja tervislikud retseptid ning teadmised sellest,mis on tervislik toit ja kuidas teha õigeid valikuid. Soovime,et naudiksid toitu ja muretseksid vähem, samal ajal kui parandad vähehaaval oma söömisharjumusi. Uskumatu - söö pekki ja kaota kilosid! 23. jaanuar 2014, 19:51. Usku ... Söö hästi ja kaota kilosid - Apollo RUS ... . Soovime,et naudiksid toitu ja muretseksid vähem, samal ajal kui parandad vähehaaval oma söömisharjumusi. Uskumatu - söö pekki ja kaota kilosid! 23. jaanuar 2014, 19:51. Uskumatu - söö pekki ja kaota kilosid! Reporter.ee. jaga facebookis. Pekki süües kõhnaks! Müstika! Igatahes 34-aastane Rasmus Tüüts on just peekoni söömisega võtnud alla 25 kilo. Pekki süües kõhnaks! Müstika! Igatahes 34-aastane Rasmus Tüüts on just peekoni söömisega võtnud alla 25 kilo. Rasmus peab Paleo ehk kiviaja dieeti. „Söö, salene, sära" on abiks kõigile, kes soovivad elada tervislikumalt ja saleneda, loobumata sealjuures armastatud toitude söömisest. Üle 100 tuntud toidu retsepti on kohandatud nii, et road maitseksid imehästi, oleksid toitvad ega lisaks liigseid kilosid. Söö nagu mees ning kaota kilosid ... munast ja juustust. Rasvadeks sobivad hästi avokaado, õli, pähklid, oliivid, või, majonees, koor. Valgud ja rasvad hoiavad kõhu täis ja meeleolu hea, sest ei pane veresuhkru taset kõikuma. Söö nagu indiaanlane ja kaota kilosid! kaaluabi.ee. RUS. Foto: Ingmar Muusikus. KAALUABI: Soovid üleliigsest rasvast kehal vabaneda, siis peaksid sööma nagu indiaanlane. Saladuseks on rämpstoidust loobumine ning puhaste toitainete juurde tagasi minek. USAs...