Tasuta elektrooniline raamatukogu

Lihtsad smuutid - Erle Jõema

Kõik nemad Erle Jõema Raamat, mida saate meilt lugeda ja alla laadida

HIND: TASUTA
VORMISTADA: PDF EPUB MOBI DOC
KUUPÄEV: 2015
SUURUS: 11,57
ISBN: 9789949391233
KEEL: EESTI
AUTOR: Erle Jõema

Kirjeldus:

Smuutid võivad olla suurepäraseks alguseks päevale, kergeks vahepalaks või treeningujärgseks taastumiseks. Lihtsalt valige endale meelepärased koostisained ning blenderdage valmis maitsev ja toitainetest pungil eine.Klassikaliselt kasutatakse smuutide valmistamisel marju ja puuvilju. Lihtne on aga muuta smuuti toitaineterikkamaks, lisades sellele pähkleid, seemneid, köögivilju ja ürte, mis annavad tervisele kasulikke rasvhappeid, vitamiine, kiud- ja mineraalaineid ning mitmeid olulisi fütotoitaineid.Raamatust leiate retseptid, mis on lihtsad ja pakuvad inspiratsiooni erineva kooslustega smuutide valmistamiseks.„100 rooga” sõsarsarja 21. raamat.

...ge valmis maitsev ja toitainetest pungil eine ... ,,Lihtsad smuutid" (96711574) - Osta.ee ... . 8 smuuti valmistamise põhitõde Boost Yourself, harjumused, kuidas teha, smuutid, smuutiretseptid, supertoidud, tervislik. Kui sa soovid hakata valmistama smuutisid, mis oleksid toitainerikkad ja tõepoolest ka tervislikud, siis oled sa jõudnud täiesti õigesse kohta! Smuutid võivad olla suurepäraseks alguseks päevale, kergeks vahepalaks või treeningujärgseks taastumiseks. Lihtsalt valige endale meelepärased koosti ... Tervislikud smuutiretseptid igaühele - Boost Yourself ... . Lihtsalt valige endale meelepärased koostisained ning blenderdage valmis maitsev ja toitainetest pungil eine. Vahvaid ideid leiad uuest raamatust "Lihtsad smuutid". Smuutid, suvesöök klaasis. Suvi on smuutide aeg, kas pole? Pole midagi mõnusamat, lihtsamat ja tervislikumat, kui haarata kuumal suvepäeval aiast, turult ja külmkapist meelepärast ning nendest üks mõnus kosutav smuuti kokku vuristada. Tänasest blogipostitusest leiad 5 smuuti retsepti ... Smuutid on just nagu mõlema eest. Suvepäeva parim kosutus! Smuutisarnased joogid on parajaks kõhutäiteks just siis, kui kõht kipub heledaks muutuma. Ühtaegu nii värsked ja jahutavad, kuid samas piisavalt paksud, et kiiret toidukorda asendada. Siit lehelt leiad erinevad retseptid kõiksugu erinevate toodete ja toorainetega , mida eesti toidupoodide lettidelt leida võib JOOGID, SMUUTID, KOKTEILID Ananassi-spinati smuuti. Roheline vitamiinirikas ananassi-maitseline smuuti. Kreemjama tulemuse saavutamiseks kasuta eelnevalt sügavkülmutaud banaani ja/või (taimset) piima. 1 Kommentaar / 04/04/2016 Apelsini-spinati smuuti ... Siin on kaksteist tervislikku smuuti retsepti. Retseptide puhul ei ole antud täpseid koguseid, vaid pigem toodud välja kooslused, mis mõjuvad tervisele hästi, kirjutab Genius Beauty. Joogid võivad olla nii kuumad kui külmad, kõik oleneb hooajast ja jooja maitse-eelistusest. Näitame teile, kuidas valmivad maitsvad ning tervislikud smuutid ja samuti jagame soovitusi erinevate veinide, kokteilide, limonaadide ning muude jookide kohta. Smuutid ja joogid on rubriik, mis...